Grójecki Ośrodek Kultury

W piękny, wiosenny poniedziałek podczas spotkania Grójeckiego Uniwersytetu Otwartego, gościliśmy z wykładem pt. "Seniorze jedz zdrowo, aby zachować wigor i siłę" p. Katarzynę Zawadzką - dietetyka. Jak ważne jest zdrowie chyba nie trzeba nikomu tłumaczyć. Nie wolno zapominać o znaczeniu prawidłowego odżywiania. Szczególnie osoby starsze powinny zadbać o zbilansowaną dietę, która wspiera utrzymanie zdrowia i dobrego samopoczucia. Należy także pamiętać o regularnej aktywności fizycznej, która w połączeniu z właściwym żywieniem ma fundamentalne znaczenie dla zdrowia. Życząc zdrowia i niespożytej energii, już dziś zapraszamy seniorów na kolejne, tym razem muzyczne spotkanie.